知网查重与降重是指通过使用知网（中国知网）提供的查重系统，对学术论文进行查重和降重的过程。这一过程旨在确保学术论文的原创性，并避免抄袭行为的发生。知网查重与降重可以帮助作者发现论文中的相似内容，并提供相应的修改建议，以提高论文的质量和学术价值。同时，通过降重，可以减少论文中重复的内容，使论文更加简洁和易读。

知网查重与降重的方法主要包括上传论文、系统检测和修改论文三个步骤。首先，作者需要将自己的论文上传到知网查重系统中进行检测。系统会对论文进行全文比对，查找相似的内容。然后，系统会生成查重报告，指出论文中的相似部分，并给出相应的重复比例。最后，作者可以根据查重报告进行修改，删除或重新表述相似的内容，以降低重复比例。在修改过程中，作者还可以参考系统提供的修改建议，进一步提升论文的质量和原创性。知网查重与降重的方法简单易行，方便作者进行学术论文写作和研究。