要避免知网查重，首先要注意文献引用的规范性。合理引用他人研究成果，同时避免直接复制粘贴。其次，可以通过调整句子结构和词语表达方式来改变文章原貌，提高文本独创性。另外，使用专业的查重软件检测论文相似度，及时发现问题并进行修改。最重要的是，坚持独立思考，保持原创性，才能有效避免知网查重。

另外，避免知网查重还可以采用修改文章格式的方法，比如调整段落顺序、改变标题和副标题等，以增加文章的独特性。此外，可通过增加原创内容、深化论点阐述、扩充研究范围等方式来提高论文独创性，减少与他人重复部分。同时，定期检查论文相似度，及时发现问题并进行调整。总的来说，避免知网查重需要综合运用多种方法，保证论文的独特性和原创性。